Desde hace décadas el entrenamiento de ballet se ha visto como un ejercicio de alto rendimiento, pero no estaba al alcance de todo el mundo debido a los requerimientos técnicos tan rigurosos de algunas escuelas para aceptar alumnos, ahora lo tienes al alcance de tu mano.
Barre es un conjunto de movimientos basados en la técnica de ballet, combinados con ejercicios de Pilates y Yoga, que da como resultado una técnica que fortalece, alarga tus músculos tonifica y estiliza tu figura.
La técnica de Barre tiene sus inicios con la apertura de su primer studio en 1959 con Lotte Berk, una bailarina alemana que vivió en Londres, tras una lesión de espalda no pudo dejar atrás su pasión, el Ballet, así que empezó a combinar ejercicios de su rehabilitación, algunos semejantes a los de Pilates, con técnica de ballet que le permitía seguir teniendo la sensación de bailar mientras mejoraba su salud, a la par se dió cuenta que había posiciones de Yoga que eran muy benéficas para la postura y control muscular.
En 1971 llega una de sus Alumnas a Nueva York y funda el primer Estudio de Barre en América y a partir de ahi se ha ido haciendo famosa la técnica por sus maravillosos resultados.